揭示許多人對成人不能再長高的常見誤解

對成人增高的常識被誤解為全都是遺傳且成年後就固定了,導致許多人錯誤地認為身高不可控,從而感到無助。實則,除了遺傳,生活方式與營養也可影響身高,有研究甚至指出特定運動和補充劑有助於增高。
這誤解源於社會過度強調遺傳,忽略營養與生活方式的影響,家庭教育及學校教育亦可能未完全提供全面的科學資訊。
誤解的後果深遠,讓人忽視營養和運動對身高的影響,產生自卑感,影響社交、工作表現與生活質量,身高較矮者更可能受到社會壓力,絕望於增高之路。這些誤解不僅阻礙我們理解身高可控,且對自尊和自我價值產生負面影響。

身高與自我價值:解析成人增高迷思對我們心態的影響

多數文化將身高視為吸引力和地位象徵,使人將身高與自我價值掛鉤,尤其在注重身高的職業或場合。這可能讓身高不如期的人感到壓力,降低自尊,產生自我否定情緒。
身高誤解可能導致自我價值誤解,使人錯認為無法改變自身價值和地位,引發內心掙扎,自我否定和無助感,影響其生活各方面,如學業、職涯和人際關係。
社會對身高的期待和要求不只困擾個人自我價值感,也給想增高的人施加壓力。他們可能受到朋友、家人或媒體間接的身高越高越有價值的訊息影響,導致追求增高的壓力和焦慮,甚至尋求可能危害健康的增高方式。他們也可能因此把增高視為社會期待而忽視其他優點,增大壓力和困擾。

揭秘增高潛力:鍛煉與營養對成人身高的影響

儘管成年人(18歲以上)的生長發育會放緩或停止,但在骨骼完全閉合前,他們仍有增高的機會。如果適當操作,可能再增高5-10公分。事實上,平均骨骼閉合年齡約為25歲,矮小者可能更晚。在此期間,透過適當的運動和營養,可實現增高。

對於25歲以上,生長板已閉合的人,儘管自然增高困難,但透過飲食、睡眠、活動和情緒調整,仍可能增高。特別是對存在盆骨和脊柱問題的人,修正這些可以達到增高。總的來說,增高在成年後仍可能,只需適當的方法和努力。

"姿勢不端正"是增高諮詢者常見問題。長期的生活習慣使許多人的身體部位偏離自然狀態。實際上,每100人中有99人脊柱存在畸形。但這可治療和矯正,即使成年人也能因此增高1-3公分。

成年人的身高並非固定,後天訓練可改變身高並保護脊椎。日常姿勢、骨骼狀態對身高有重大影響。例如,矯正脊柱彎曲,每使脊椎關節長0.1公分,身高可增2.5公分。即使過了發育階段,成年人仍有可能增高,尤其25歲以下,脊椎生長板未閉合者有更大增高機會。

這是妥樂高這幾年來,多方合作的計畫成果,
這些僅僅只是他們成功案例一小部分的呈現,
每一位學員都是從慢慢的增加1公分3公分5公分8公分12公分
一步一步慢慢走到現在的成果,
幫助他們在現實的工作上、在事業上、在跑業務時
做服務業時、在考有身高限制的警察、消防員
和模特兒的工作中更得心應手
也幫助許多老一輩的企業老闆和主管讓他們在事業上掌握競爭力氣勢

民眾最常聽到的增高方式就是這些

眾多市面上的增高產品,大部分只對生長板尚未關閉的朋友有所作用。
拉筋和單槓只能產生暫時性的身高增加,僅對身體健康有些微助益。
必須提醒您,長高藥、貼片、精油、鈣片和鈣粉等產品經常成為詐騙者的工具,請您一定要保持警惕。

此外,斷骨延長術是費用最高的增高方式,一次手術可能花費高達140萬到200萬,且需要忍受劇烈的疼痛。
更嚴重的是,這種手術可能導致失敗,讓人無法起身走路,且需要有足夠的經濟能力。
最後提到的符水,只能起到安慰的作用,並不會對身體產生直接影響。
請您一定要在尋求增高的路途上謹慎行事,保護好自己的身體和權益。

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其中的延展脊椎空間的原理如下:

妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整,遵循生物定律
用最安全的方式增高,這就是妥樂高一直訴求的重點。
假如!我是說假如,如果每個椎間盤增加0.3公分,就等於增加6.9/7公分了!!!

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臺中國三身高170門診家長推薦長高最有效的方法是多運動,保證足夠的睡眠,飲食要均衡,增加鈣質和蛋白質的攝入。
運動是增高的最有效方法之一,可以通過拉伸骨骼和肌肉來刺激骨骼的生長。常見的增高運動包括籃球、乒乓球、跳繩等。此外,保證足夠的睡眠也是增高的關鍵因素之一,夜間睡眠時身體會分泌生長激素,這是促進骨骼生長的重要物質。飲食要均衡,尤其是增加鈣質和蛋白質的攝入可以促進骨骼的生長和發育。此外,避免過度疲勞和過度壓力也可以防止身體生長發育受到影響。 新北三重快速長高門診建議
需要注意的是,在進行身體活動和運動時要避免受傷,也不能過度疲勞。此外,補充營養時要選擇正規管道的食品或保健品,避免因不良的產品品質造成身體威脅。宜蘭長不高看哪一科收費

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適合深夜發心靈雞湯的文案 一、如果總是被外界環境或別人的話左右,這輩子只能活得疲于奔命。想好了你想要的,就要心定。不要擔心你此時此刻的付出得不到回報,別再花時間等待天降好運或者遇到貴人,用心做人,用愛做事,你想要的,歲月統統會給你。 二、強大一些,要相信你自己;堅定一些,要相信自己的感覺。生命中有許多東西是可遇不可求。時間最不偏私,給任何人都是二十四小時;時間也最偏私,給任何人都不是二十四小時。 三、遙遠的路途,坎坷崎嶇,難以預設,難以掌握,但風景依然,心依然;一路的奔波,盡管勞碌,難以寄托,難以言說,可不再重來,也回不到最初;許是越走越累,許是越走越輕松,許是越走越無奈,可總得要走,不停的走,一直朝前走…… 四、有種東西叫日積月累!任何事情,你想三天就做得風生水起,拿別人的努力和堅持算什么? 五、沒有太晚的開始,不如就從今天行動。總有一天,那個一點一點可見的未來,會在你心里,也在你的腳下慢慢清透。生活,從不虧待每一個努力向上的人。 六、不管你過得怎么樣,都不要一副悲哀的樣子,不要逢人就訴說自己多可憐,過得好不好,始終是靠自己,沒人會幫你,別人只是同情,連感同身受都難。生活多的是刁難,學會一個人堅強是你要掌握的本領。 七、每天用你最喜歡的方式做你最喜歡的事情,這是一種莫大的幸福。然后,每天重復這種快樂的做事方式和做事心情,久而久之,形成習慣。天長日久,這種習慣就會成為性格。性格決定命運。性格不是天生的,性格就是這樣培養出來的。所以,要讓你的命運出現轉機,就要找到自己最喜歡的事情。晚安~ 八、每個人都會碰上低谷的時候,而在這段時間,我們只需要做的事就是,堅持補充能量,尋求方法,然后再好好崛起。 九、沒誰是為你量身定制的,也沒誰有義務對你全天候予取予求,我們都有自己的生活軌跡一味慣著自己讓私人情緒大過天,還指望誰搭理你。 十、黑夜那么長,都是為了黎明那道曙光,前路哪怕再艱難,你終會抵達夢想的彼岸,就算沒有人陪伴,你也要做自己的太陽。 十一、不論這個世界多么糟糕,你的世界一定要精彩;不論人心多么黑暗,你的內心一定要明亮。不要用糟糕去對付糟糕,不要用黑暗去對付黑暗。心里充滿陽光,世界就光明無比;心里充滿感恩,世界因此燦爛。請記住:你的付出決定你的未來,你的汗水記得你的成就,你的態度決定你的一切!~ 十二、有智慧的人,從來不活在別人的嘴里,也不活在別人的眼里。識自本心,見自本性,不起妄緣,無心無為,自由自在,動靜自如,冷暖自知,當下就是修行。人,不能做得太假,假了難以交心。 十三、學會經營自己,學會創造自己的人,才能有豐富多彩的人生與未來。人生只是一個或長或短的過程,在這個過程里我們一天天縮短生命的距離,我們只有用寬容與愛心去拉長生命每一天,學會并懂得去面對現實生活,去面對每一個給予我痛苦與快樂的時刻,豐富著我人生的每一天。 十四、總會有人說你好,也會有人說你不好,但只要我們做人做事問心無愧,就不必執著于他人的評判。無須看別人的眼神,不必一味討好別人,那樣會使自己活得更累。當有人對你施不敬的言語,請不要在意,更不要因此而起煩惱。 十五、堅強是不屈不撓,堅強是果敢堅決,堅強是在曲曲折折中承擔著更多的責任,堅強是在坎坎坷坷中披荊斬棘,收獲碩果,你的堅強,你自己做主。 十六、生活是一場又一場花開花落;人生是一列單向行駛的火車,中途會有許多大大小小的站點停靠,但是永遠不售返程車票。在這列火車上,有些事情可以做,有些事情必須做,有些事情可做可不做,有些事情堅決不能做。 十七、努力和效果之間,永遠有這樣一段距離。成功和失敗的唯一區別就是,你能不能堅持挺過這段無法估計的距離。 十八、人最重要的是心靈的安穩和平靜,何必跟自己過不去。我們能做的就是面對、接受,處理、放下,調整好自己內心,用善良、愛心感染生活,感染人生。最困難的時候,也就是我們離成功不遠的時候。 適合深夜發朋友圈的正能量文案 一、心情不好時,要經常告訴自己,世界很大,機會很多,人生很短,不要蜷縮在一小塊陰影里。 二、其實每個人都活得差不多,都有著自己的不如意,有的人站在陽光下哭花了臉,有的人卻躲在暗地里開出了花。 三、我身上本來有八塊腹肌,練第九塊的時候走火入魔,九九歸一了。 四、幸福,其實在路上。走一步,有一步的風景;進一步,有一步的欣喜;退一步,有一步的心境。給生命一個微笑的理由,別讓心承載太多的負重;給自己一個取暖的方式,以風的執念求索,以蓮的姿態恬淡,將歲月打磨成人生枝頭最美的風景。 五、一日一生,要拼盡全力地度過今天。把今天一天當作是一生,不要留下悔恨。最快樂的人不是一定要擁有最好的一切,他們只是簡單地珍惜著,他們一路走來所尋找到的東西。 六、別太理會人家背后怎么說你,因為那些比你強的人,根本懶得提起你。詆毀,本身就是一種仰望。 七、記憶像腐爛的葉子,那些清新那些嫩綠早已埋葬在時間刻度的前段,惟有鋪天蓋地的腐爛氣味留在時間刻度的尾部。 八、你要學會捂上自己的耳朵,不去聽那些熙熙攘攘的聲音,這個世界上沒有不苦逼的人,真正能治愈自己的只有你自己。 九、我行過許多地方的橋,看過許多次數的云,喝過許多種類的酒,卻只愛過一個正當最好年齡的人。 十、信任是把刀,你給了別人,他就有兩個選擇,捅你或者保護你。看清一個人何必去揭穿;討厭一個人又何必去翻臉。 十一、一個人有沒有人品,不是看瞬間,也不是看細節,而是看長遠。時間久了,人品好壞自然凸顯。 十二、只要內心不亂,外界就很難改變你什么。不要艷羨他人,不要輸掉自己。 十三、別人稍一注意你,你就敞開心扉,你覺得這是坦率,其實這是孤獨。 十四、你可能一個人面前一文不值,卻在另一個人面前是無價之寶。謹記自己的價值所在。 十五、如果哪天你不愛了,請先告訴我,別讓我自己去猜到。 十六、我在等那么一天,當我足夠優秀足夠勇敢,我能堅定的從你面前走過,且帶著一份從容,那將會是你從沒見過的我。 十七、喜歡上你,并不是你長得好不好看的原因,而是你在特殊的時間里給了我別人給不了的感覺。 十八、有些事,不是不在意,而是在意了又能怎樣。人生沒有如果,只有后果和結果。成熟,就是用微笑來面對一切小事。 深夜發朋友圈的勵志文案 一、能自己扛就別聲張,你矯情幽怨的樣子并不漂亮,做個勇敢的人,學著去承受命運給你的每一個耳光。晚安! 二、不走心的努力,都是在敷衍自己!你要堅信所有現在越不過去的坎,將來總有一天會當成笑話說出來。晚安! 三、不是每個人都能成為,自己想要的樣子,但每個人,都可以努力,成為自己想要的樣子。相信自己,你能作繭自縛,就能破繭成蝶。晚安! 四、太多毒雞湯告訴你,你想要的歲月都會給你,可它沒告訴你,你想要的,歲月憑什么給你!所有逆襲,都是有備而來。所有光芒,需要時間才能被看到。所有幸運,都是努力埋下的伏筆。晚安! 五、不要把自己活得像落難者一樣,急著告訴所有人你的不幸。總有一天你會發現,酸甜苦辣要自己嘗,漫漫人生要自己過,你所經歷的在別人眼里都是故事,也別把所有的事都掏心掏肺的告訴別人,成長本來就是一個孤立無援的過程,你要努力強大起來,然后獨當一面。晚安! 六、你必須很努力,才能看上去毫不費力。所以,放下你的浮躁,放下你的懶惰,放下你的三分鐘熱度,下好好做你該做的事,記住一句話:越努力,越幸運!晚安! 七、與其擔心未來,不如好好把握現在,不要輕易把夢想寄托在某個人身上,因為未來是你自己的,只有你自己能給自己最大的安全感,無論我們處在人生的那一個階段,都應努力好好經營自己。晚安! 八、人生只有走出來的美麗,沒有等出來的輝煌。最幸福的事情,不是活得像別人,而是在努力之后,活得更像自己。晚安! 九、與其祈求生活平淡點,還不如自己強大點。現實會告訴你,不努力就會被生活給踩死。無需找什么借口,一無所有,就是拼的理由。晚安! 十、你若真見過那些強者打拼的樣子,就一定會明白,那些人之所以能達到別人到不了的高度,全是因為他們吃過許多別人吃不了的苦。這世上從來就沒有橫空出世的運氣,只有不為人知的努力。晚安! 十一、誰的人生不是荊棘前行,你跌倒的時候,懊惱的時候,品嘗眼淚的時候,都請你不要輕言放棄,因為從來沒有一種堅持會被辜負。請你相信,你的堅持,終將美好。晚安! 十二、真正成功的人生,不在于成就的大小,而在于你是否努力地去實現自我,喊出自己的聲音,走出屬于自己的道路。晚安! 十三、生活不會按照你想要的方式進行,它會給你一段時間,讓你孤獨又迷惘,等你度過低潮,那些獨處的時光必定能照亮你的路。晚安! 十四、做你自己想做的,人生沒有固定的軌道,無論你選擇怎樣的生活方式,只要內心足夠強大,你依然可以活得十分精彩。晚安! 十五、運氣是努力的附屬品,沒有經過實力的原始積累,給你運氣你也抓不住。上天給予每個人的都一樣,但每個人的準備卻不一樣。不要羨慕那些總能撞大運的人,你必須很努力,才能遇上好運氣。晚安! 十六、行動,是打敗焦慮的最好辦法。當你不知道該做什么的時候,就把手頭的每件小事都做好;當你不知道該怎么開始時,就把離你最近的那件事情做好!晚安! 十七、這世上,沒有誰活得比誰容易,只是有人在呼天搶地,有人在默默努力。你不努力,誰也給不了你想要的生活。晚安! 十八、生活會給你糖果,也會給你傷疤,到后來那些傷口褪去軟弱,一定會成為你身上最百毒不侵的地方。晚安! 十九、起風的日子學會依風起舞,落雨的時候學會為自己撐起一把傘。生活有望穿秋水的期待,也會有的意想不到的欣喜。晚安! 二十、你給世界一個什么姿態,世界將還你一個什么樣的人生;每一種選擇都有不同的結局,就像走不同的路就會有不同的風景;有些傷口,時間久了就會慢慢長好,有些委屈,想通了也就釋然了;不怕別人比你強,就怕比你強的人比你還努力!晚安! 深夜治愈自己的心情文案 1.當生活還沒有絕望到被逼近死胡同的時候,人還是有希望的,畢竟我們可以選擇很多的生活方式。 2.現在做不了的事不代表以后還會這樣,只要你足夠努力,人生這段旅程依然精彩。 3.每個人都具有兩面性,而我恰恰就是堅強的外表下藏著一顆軟弱的心。 4.不知從何時開始,我用壁壘把把自己包起來,把別人拒絕在外面。我不再渴望被愛,因為愛的結局就是無情的拋棄。 5.因為害怕失去,我從不敢開始,因為不想受傷,我拒絕了那些想對我好的人。 6.總想著有一天你會明白,即使全世界的人都不看好你,我還是會義無反顧地支持你。 7.你一直以為他享受的是被愛的感覺,但自始至終都不敢相信他愛的人是你。 8.我從沒有熱愛過生活,這種每天坐在格子間敲著鍵盤,過著朝九晚五的生活,早已讓我心身疲倦。 9.我想我是一片云,心中蓄淚,只是在尋找那片可以下雨的天空。 10.黑夜將我慢慢吞噬,這種夜晚的漆黑和寧靜讓我不得不思考人生,想到未來,想到生死,想到永恒。 11.我很渺小,但小小的身體有著大大的能量,小小的腦袋有著大大的智慧。 12.靜夜,每顆星星都像螢火蟲那樣發光發亮,那光亮灑落在游子的身上,刺眼落寞。 13.不要羨慕你眼中的別人,他們看似快樂和幸福美好的背后都隱藏著不為人知的痛苦和煩惱,只是他們更善于偽裝罷了。 14.我早已不再是當年那個傻里傻氣的小孩了,時間教會我如何做一個現實的人。 15.生活是疲憊的,如果有一個悠閑的下午,閉上眼睛就是自己在陽光下,靜謐的花叢間品一杯茶,讀一本書。那些都是我對生活的渴望,如果年輕時不能實現,放在遲暮之年享受也是不錯的。 深夜鼓勵自己的文案 一、人一生中每一個努力過的腳印都是相連的,你的經歷,正在譜寫你的簡歷。你平時的堅持,藏著你未來的樣子。 二、人生的道路都是由心來描繪的。所以,無論自己處于多么嚴酷的境遇之中,心頭都不應為悲觀的思想所縈繞。 三、有些事是逃不掉的,一味的逃避只會讓壞的事越來越多,勇敢面對或許結局會不一樣。 四、人生無非是,快樂的時候大笑,難過的時候哭泣,接著就是繼續過下去。 五、任何事都是從一個決心、一粒種子開始;不管多遠的路,也能走到盡頭,持續努力,直至成功。 六、熬出來的才是日子,逼出來的才是人生。面對生活的苦,我們需要熬;想哭的時候,逼自己一把。 七、每個人都有自己專屬的人生,專屬的快樂和悲傷,在未來能得到什么,應該得到什么,有命運的安排,但更多的還是決定于你是一個怎樣的自己。 八、不要因為沉湎過去,或憧憬未來而使時間從指縫中溜走;過好今天、把握當下,你便精彩了生命的每一天。 九、既然人生的幕布已經拉開,就一定要積極的演出;既然腳步已經跨出,風雨坎坷也不能退步;既然我已把希望播在這里,就一定要堅持到勝利的謝幕。 十、如果累了,就拉上窗簾、關上手機、關掉鬧鐘、深呼吸一口氣鉆進被窩,放空去睡覺,難熬的日子總需要更多精力。 十一、沒什么值得畏懼,你唯一需要擔心的是,你配不上自己的野心,也辜負了曾經歷的苦難。 十二、不管在深夜有多少負能量,在早晨醒來,生活還要繼續,成長本來就是一個孤立無援的過程,你要努力強大起來,然后獨當一面。 十三、沒有人能回到過去重新活過,但你我都可以從現在開始,決定我們未來的模樣。 十四、每天一樣的太陽,不一樣的風景;每天相同的時間,不一樣的內容,讓人生充盈,生命厚度倍增,這就是豐富多彩,完美的一生。 十五、能夠讓我們疲乏的,不是路途的遙遠,而是心緒的郁結;能夠讓我們淡漠的,不是年輪的打磨,而是斗志的冷卻。 十六、人生終有許多選擇。每一步都要慎重。但是一次選擇不能決定一切。不要猶豫,作出選擇就不要后悔。 十七、不要跟那些牙尖嘴利的人計較,過得好的人,都在忙著享受生活呢,過得不好又心眼兒壞的人,才巴望別人也一樣不如意。 十八、受委屈幾乎是一個人成長最快的途徑,吃下去的是委屈,消化掉后得到的是格局。 十九、自己不努力,誰也幫不了你;你得有足夠的實力,你的原則和底線才會被人尊重。 二十、世界的樂趣就在于:無論你是誰,你都有無限種可能,或好或壞,都取決于你自己。 >>>更多美文:情感文案

爆竹聲中一歲除,春風送暖入屠蘇。2018年春節,萬家歡樂的節日里,我家也有獨具特點的三樂:老中小三代各得其樂,其樂也融融。 少小離家老大回,鄉音無改鬢毛衰。年逾八旬的老岳父,從珠三角某市回南寧過年,他代表老一輩之樂。大年初一,老人讓我們陪他回老家看一看。岳父原本在南寧某醫院工作,20年前退休后,帶著岳母到珠三角“發揮余熱”——應聘到一家醫院做專家坐診,后來就在那邊定居下來,如今兩位老人僅他一人健在。他的老家在上林縣某村,該村如今成為網上有名的“淘金村”。回到小時候生活過的山村,老岳父十分興奮,他發現村里聳立起一棟棟嶄新的農家別墅,不時還有村人駕駛小轎車奔馳而過。村里人說,近年來男人們大多到非洲淘金,不少人發了點財。當然,微信中吹的發財到流油是假的,鄉親們賺的是辛苦錢,村里至今也沒有哪個娶回非洲媳婦。還有,村里經過“美麗鄉村”建設之后,道路全部硬化,清潔的山泉水引進家家戶戶,環境清潔優美,建起了漂亮的文化戲臺,夜里留守媳婦們跳起歡快的廣場舞……老岳父最高興的是,遇見童年的小伙伴,當與小伙伴用壯話聊起來時,老人的臉上樂開了花。 正是今年風景美,千紅萬紫報春光。過去的一年,對于我們“中年一代”——兄妹仨而言,可謂是各有收獲。由于人到中年,孩子有出路成為最大的收獲:我是老大,兒子在某一線城市工作幾年,去年獲得小小的晉升;妹妹排行第二,她女兒去年當上醫生;弟弟排最小,他女兒也最小,去年他家喜搬新居,且為學區房,為女兒不久就讀中學打下堅實基礎。可憐天下父母心,這些在外人看來微不足道的小事,在為人父母的我們兄妹眼里,就是天大的快樂了。 人生得意須盡歡,莫使金樽空對月。大年三十晚上,我們三家團圓舉杯同慶之際,我提議大人聽孩子們說自己最高興的一件事。我家的大哥哥首先發言,他說春節回家過年,看到老爸老媽頭發白的不多,身體還不錯,這是他最高興的事,說得我和他媽媽心里暖暖的;妹妹的女兒說,她能當上醫生,爸爸媽媽付出了太多太多,她要一輩子好好孝敬父母,直說得她媽媽眼里噙著淚花……輪到年紀最小的妹妹說,她卻害羞不開口。這也難怪,兄妹仨存在著嚴重的代溝:哥哥比妹妹大5歲,比小妹妹大20歲,也就是80后、90后、00后之差別。盡管,由于都是獨生子女,彼此沒有同胞弟妹,他們仨就是親兄妹。 最后,意想不到的快樂場面出現了,00后與眾不同的快樂表達方式是這樣的:年僅10歲的小妹妹拉住姐姐的手說,咱倆比試掰手腕?大人都笑道,姐姐讓妹妹一下喲。不料,小妹妹的媽媽卻說,小女天生神力,在班里掰手腕無人能敵。結果,姐姐真被小妹妹掰輸了。我們大人不信,都說姐姐故意讓的。這時候,小妹妹突然跳起來,沖到剛站著的大哥哥身后,雙手抱住哥哥的兩腿,猛地一用力,竟然把一百多斤重的哥哥抱離地面。 全場在驚訝中爆發出一陣歡叫聲。小妹妹說,這就是我最快樂的事兒。 >>>更多美文:原創文章

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